Pagi itu Menentukan

"Selamat pagi !" Ucapan tersebut sering kita jumpai setiap harinya, khususnya di waktu pagi hari. Namun ada pula seseorang yang dengan sengaja mengucapkan kalimat tersebut ketika siang, malam, sore, dan malam. Pagi itu menentukan, ya sangat menentukan harimu saat itu juga ! Tahukah kalian kalau orang-orang hebat seperti Bill Gates, Sargey, Arnold, Sandiaga Uno dan orang-orang hebat lainnya memiliki ritual pagi sebagai penanda dimulainya aktivitas pagi mereka. Dalam tulisan ini penulis akan memberikan ritual apa aja yang sering dilakukan oleh orang-orang hebat di seluruh penjuru dunia.
Bangun Pagi lebih Awal
Bangun lebih pagi dari orang-orang merupakan hal yang rutin dilakukan oleh orang-orang sukses di dunia. Mereka bangun lebih pagi agar dapat memulai aktivitasnya lebih awal, semakin pagi  bangunnya semakin siap dalam memulai hari tersebut.

Bersyukur
Bahasa umumnya adalah meditasi bagi orang budha, untuk orang muslim dinamakan sholat (sholat subuh). Disamping itu ada cara lain yaitu dengan berdiam, merelaksasikan diri dengan mensyukuri segala anugerah dari Tuhan yang telah diberikan kepada kita sampai saat ini. Semakin banyak kita bersyukur, semakin berlimpah anugerah yang Tuhan berikan kepada kita.

Olahraga
Semua orang hebat di dunia pasti tidak akan melewatkan kegiatan ini. Olahraga merupakan salah satu santapan wajib bagi mereka. Bagi kita yang sulit untuk memulai kegiatan ini, mulailah dengan olahraga ringan seperti stretching, skipping, atau bisa juga dengan yoga. Kalau sudah terbiasa minimal tiga kali dalam sepekan cobalah olahraga berat seperti jogging, tennis, swimming dan olahraga-olahraga berat lainnya. Tapi ingat, sesuaikan dengan daftar kegiatanmu pada hari itu, kalau dirasa padat olahraga demgan stertching dapat diterapkan. Olahraga bertujuan untuk memenuhi hak tubuh untuk hidup sehat.

List Kegiatan
Lakukan list kegiatanmu pada hari itu, ga harus pakai kertas dan bolpoin. Membuat list dengan menggunakan smartphone sekarang dapat kita lakukan dengan mudah. Sudah banyak aplikasi yang mendukung kegiatan ini antara lain to do list, notes, sticky note dan aplikasi lainnya. Aplikasi-aplikasi tersebut sangat membantu kita dapat membuat list kegiatan setiap harinya.

Makan Pagi
Kegiatan ini yang sering dilupakan oleh pemuda sekarang, kegiatan yang bisa dibilang praktis dan mudah dilakukan. Makan pagi ga harus dengan nasi dan lauk pauk seperti halnya makan di warteg atau warung nasi seperti biasanya. Cukup dengan menyeduh teh manis hangat didampingi roti sudah dinamakan sarapan. Usahakan makan pagi dengan makanan yang tergolong sehat seperti roti, oatmeal, jagung, singkong, dan ubi

0 comments:

Post a Comment

 

Instagram

Twitter Timeline

Author


Hei ! Nama saya Ahmad Haris. Selamat datang di catatan perjalanan saya sebagai seorang yang bebas, bebas untuk bermimpi, bebas untuk berbuat, dan bebas untuk bermanfaat. Orang bebas ini memiliki passion di dunia
fashion dan desain grafis. Disamping itu memiliki hobi fotografi, traveling, dan running. Sekarang saya berprofesi sebagai mahasiswa di salah satu perguruan tinggi di Jawa Barat dan sebagai pelaku
start up entrepreneur bidang fashion.